برای التهاب عصبی صورت چه بخوریم

برای التهاب عصبی صورت چه بخوریم

نوریت صورت (همچنین به عنوان فلج صورت نیز شناخته می شود) یک بیماری عصبی شایع است که عمدتاً به صورت ضعف یا فلج عضلات صورت ظاهر می شود. ممکن است ناشی از عفونت ویروسی، سرماخوردگی، کاهش ایمنی و عوامل دیگر باشد. علاوه بر درمان دارویی و فیزیوتراپی، تنظیم رژیم غذایی نیز بخش مهمی از بهبودی است. این مقاله موضوعات داغ سلامت در 10 روز گذشته را ترکیب می کند تا یک برنامه غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به نوریت صورت را توصیه کند و مرجع داده های ساختار یافته را ارائه دهد.

1. اصول رژیم غذایی برای نوریت صورت

1.مکمل ویتامین B کمپلکسویتامین‌های B1، B6 و B12 برای ترمیم اعصاب ضروری هستند و می‌توانند به بهبود عملکرد هدایت عصبی کمک کنند.
2.رژیم غذایی با پروتئین بالا: پروتئین ماده اساسی برای ترمیم سلول های عصبی است. توصیه می شود منابع پروتئینی با کیفیت بالا را انتخاب کنید.
3.غذاهای ضد التهاب: کاهش پاسخ التهابی، تسکین تورم و درد صورت.
4.از غذاهای تحریک کننده خودداری کنید: مانند غذاهای تند، چرب، سرد یا گرم برای جلوگیری از تشدید علائم.

2. لیست غذاهای توصیه شده

3. برنامه های رژیم درمانی که اخیراً محبوب شده اند

بر اساس بحث های داغ در رسانه های اجتماعی و پلتفرم های سلامتی در 10 روز گذشته، دو درمان غذایی زیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است:

1.چای زنجبیل، خرما و ولفبری: زنجبیل 3 تکه، خرمای قرمز 5 عدد، ولف بری 10 گرم بجوشانید و بنوشید. کاربران اینترنت گزارش دادند که می تواند بی حسی صورت را تسکین دهد.
2.اسموتی موز بلغور جو دوسر: 50 گرم جو دو سر، 1 موز، 200 میلی لیتر شیر، هم بزنید تا خمیر شود. سرشار از ویتامین B و پتاسیم برای صبحانه مناسب است.

4. غذاهایی که باید اجتناب کنید

5. نمونه ای از برنامه غذایی در دوران نقاهت

در زیر برنامه غذایی روزانه توصیه شده توسط متخصص مغز و اعصاب در یک بیمارستان عالی است (موضوع مورد جستجوی داغ در هفته گذشته):

6. اقدامات احتیاطی

1. رژیم غذایی باید با درمان منظم همراه باشد و نمی تواند جایگزین دارو یا طب سوزنی شود.
2. اگر با دیابت یا فشار خون همراه هستید، باید رژیم غذایی را با توجه به شرایط خود تنظیم کنید.
3. یادآوری جستجوی داغ اخیر: افرادی که در جویدن مشکل دارند می توانند غذاهای مایع یا نیمه مایع مانند پوره یام، سوپ کدو تنبل و غیره را انتخاب کنند.
4. مصرف آب را به طور مناسب افزایش دهید. نوشیدن 1500-2000 میلی لیتر آب گرم در روز توصیه می شود.

از طریق تهویه غذایی علمی، همراه با ماساژ متوسط صورت (موضوع داغ در پلتفرم های ویدئویی کوتاه اخیرا #بازسازی فلج صورت#)، اکثر بیماران می توانند به تدریج در عرض 2 تا 8 هفته بهبود یابند. اگر علائم ادامه یافت و بهبود نیافت، لطفاً فوراً برای بررسی به پزشک مراجعه کنید.